Hulbah (Fenugreek)

⌯⌲ ✆WhatsApp ∘ ⓕFacebook

Fenugreek (Hulbah) sangat disarankan dalam perubatan Nabi ﷺ (Tibb Nabawi).

Berikut adalah hadis-hadis berkaitan Fenugreek (Hulbah):

"Jika manusia mengetahui manfaat Hulbah (Fenugreek), mereka akan membayarnya seberat emas."
Baginda bersabda, "Carilah penawar dengan Hulbah (Fenugreek)."
Baginda mengesyorkan kepada pengamal herba untuk "Campurkan Hulbah (Fenugreek) dalam ubat-ubatan kamu."

Dokumen yang kami rujuk ialah Bab: Fenugreek/Hulbah dalam Encyclopedia of Islamic Herbal Medicine, yang menyebutkan satu peristiwa di mana Rasulullah ﷺ meluluskan rawatan yang mengandungi Hulbah:

Apabila Sa'd ibn Abi Waqqāṣ jatuh sakit, pakar herba Harith ibn Kaladah menasihatinya untuk mengambil ubat yang terdiri daripada kurma, barli, dan Fenugreek (Hulbah) yang direbus dalam air bersama madu, sekali sehari. Rasulullah ﷺ meluluskan penyediaan ini dan pesakit itu dilaporkan sembuh.

Berdasarkan dokumen Encyclopedia of Islamic Herbal Medicine, Fenugreek (Hulbah) mempunyai ciri-ciri bioaktif dan manfaat perubatan seperti berikut:

Ciri-ciri Fenugreek (Hulbah)

Fenugreek digambarkan sebagai herba yang:

Pahit (bitter)
Pedas (pungent)
Memanaskan (warming)

Manfaat Perubatan dan Penggunaan Tradisional

Fenugreek digunakan secara dalaman (internal) dan luaran (external) untuk pelbagai penyakit:

Kegunaan Dalaman (Internal Use)	Kegunaan Luaran (External Use)
Pencernaan: Senang hadam (terutamanya semasa pemulihan), keradangan gastrik, gangguan penghadaman.	Keradangan: Digunakan sebagai tuam (poultice) untuk keradangan.
Metabolik/Organ: Diabetes lewat onset, tonik untuk hati, buah pinggang, dan organ seksual lelaki.	Kulit: Melembutkan kulit, digunakan untuk ulser kaki, sakit otot, dan luka.
Wanita: Haid yang menyakitkan, sakit bersalin, dan kekurangan laktasi (meningkatkan aliran susu, merangsang rahim).	Lain-lain: Digunakan oleh wanita Arab untuk menambah berat badan.
Respiratori: Membantu asma dan masalah sinus dengan mengurangkan lendir (mucus), digunakan untuk aduan bronkial (Ayurvedic).
Lain-lain: Tuberkulosis, melegakan tisu yang terengsa (irritated tissues), merendahkan demam, menggalakkan penyembuhan.
Kesan Tambahan: Laksatif (laxative), ekspektoran (expectorant), diuretik (diuretic), anti-parasit (anti-parasitic), dan anti-tumor (antitumor).

Penggunaan Mengikut Sistem Perubatan

Perubatan Cina: Digunakan untuk gangguan berkaitan buah pinggang.
Perubatan Ayurveda: Digunakan terutamanya untuk merawat aduan pencernaan dan bronkial, kelemahan, alahan, neurasthenia, gout, dan arthritis.
Jerman (Diluluskan): Rawatan dalaman untuk gastritis, kurang selera makan, dan sebagai tuam untuk keradangan.

Penemuan Saintifik (Scientific Studies)

Kajian saintifik menunjukkan potensi Fenugreek dalam:

Anti-diabetes: Mengurangkan paras glukosa plasma dan tindak balas insulin pada pesakit diabetes, dan membantu mengawal paras gula darah secara keseluruhan (untuk diabetes jenis 1 dan jenis 2).
Menurunkan Kolesterol: Mengurangkan kolesterol serum total, LDL, dan VLDL, serta trigliserida.
Anti-radang (Anti-inflammatory), Anti-mikrob (Antimicrobial), Anti-kulat (Antifungal), dan Anti-ulser (Antiulcer).
Mengurangkan Leleran (Antihypertriglyceridemic): Mengurangkan penambahan berat badan yang disebabkan oleh diet tinggi lemak, dan mengurangkan peningkatan trigliserida plasma.
Anti-oksidatif (Antioxidative): Memiliki sifat anti-oksidan yang kuat.
Anti-kanser (Anticancer): Menunjukkan kesan perlindungan terhadap kanser payudara dan menghalang karsinogenesis kolon pada tikus.
Stimulasi Rahim (Uterine Stimulating Activity): Menunjukkan rangsangan pengecutan rahim.

Berdasarkan dokumen yang disediakan mengenai Fenugreek (Hulbah), tiada kaedah persiapan dan dos yang seragam disenaraikan untuk kegunaan umum. Walau bagaimanapun, terdapat maklumat khusus mengenai persediaan dan dos dalam konteks rawatan tertentu, terutamanya untuk Fenugreek:

Fenugreek (Hulbah)

Persediaan yang disetujui oleh Nabi Muhammad SAW:
- Apabila Sa'd ibn Abi Waqqaṣ jatuh sakit, pakar herba Harith ibn Kaladah menyuruhnya mengambil ubat yang terdiri daripada kurma, barli, dan fenugreek (hulbah) yang direbus dalam air bersama madu sekali sehari. Nabi Muhammad SAW menyetujui persediaan ini dan pesakit itu sembuh.
Untuk Diabetes Jenis 2:
- Satu kajian ke atas 60 orang dengan diabetes jenis 2 menunjukkan 25 mg serbuk fenugreek sehari membawa kepada peningkatan yang signifikan dalam kawalan gula darah dan paras kolesterol.
- Satu kajian lain mendapati manfaat dengan hanya 15 mg serbuk fenugreek sehari.
- Laporan dari Majlis Penyelidikan Perubatan India menyebut dos harian biji fenugreek, antara 25 hingga 100 gram, mengurangkan hiperglisemia reaktif pada pesakit diabetes, dan paras glukosa, kolesterol serum, serta trigliserida juga berkurangan dengan ketara apabila biji tersebut dimakan (biasanya disarankan dengan diet 1200 hingga 1400 kalori sehari).
- Dalam kajian terkawal, pesakit diabetes jenis 1 diberikan 50 mg serbuk fenugreek setiap hari sebagai sebahagian daripada makan tengah hari dan makan malam mereka selama 10 hari, yang menyebabkan penurunan ketara dalam gula darah puasa.
- Dalam kajian di Israel ke atas pesakit diabetes bukan bergantung insulin, penambahan serbuk biji fenugreek (15 g) yang direndam dalam air mengurangkan paras glukosa selepas makan dengan ketara.
Untuk Menurunkan Kolesterol:
- Satu kajian selama 24 minggu ke atas enam puluh pesakit diabetes bukan bergantung insulin menunjukkan biji fenugreek mengurangkan paras kolesterol serum dengan ketara (pengurangan 14%).

Nota Keselamatan Penting untuk Fenugreek:

Fenugreek tidak boleh diambil oleh wanita hamil.
Ia menghalang penyerapan ubat oral kerana kandungan musilajnya yang tinggi boleh menyaluti perut dan menghalang penyerapan ubat lain, termasuk ubat untuk diabetes.

Berdasarkan dokumen, berikut adalah ringkasan data saintifik mengenai Fenugreek (Hulbah) serta potensi penggunaannya dalam merawat penyakit kronik dan kanser:

1. Potensi Rawatan Penyakit Kronik (Diabetes dan Kolesterol)

Kajian saintifik terhadap Fenugreek menunjukkan potensi yang kuat dalam menguruskan keadaan metabolik seperti diabetes dan kolesterol tinggi:

Aktiviti/Sifat	Penemuan Saintifik
*Anti-Diabetes (Antidiabetic Activity)*	- Ujian haiwan dan manusia menunjukkan Fenugreek mempunyai ciri-ciri hypoglycemic (menurunkan gula darah) dan antihyperlipidemic (menurunkan lipid darah). - Pengurangan ketara dalam kepekatan glukosa plasma dan tindak balas insulin pada pesakit diabetes bukan bergantung insulin (NIDD). - Fenugreek didapati bermanfaat untuk diabetes jenis 1 dan jenis 2, dengan kajian menunjukkan peningkatan ketara dalam kawalan gula darah keseluruhan. - Kajian menunjukkan kesan Fenugreek adalah setanding dengan insulin dalam sesetengah model haiwan, berkemungkinan melalui pengaktifan laluan isyarat insulin dan perencatan aktiviti alpha-amylase usus.
*Menurunkan Kolesterol (Cholesterol-Lowering Activity)*	- Fenugreek dilaporkan mengurangkan kolesterol serum total, LDL, dan VLDL, serta trigliserida secara signifikan. - Satu kajian dengan pesakit diabetes bukan bergantung insulin menunjukkan pengurangan 14% dalam paras kolesterol serum selepas 24 minggu.
*Anti-Leleran (Antihypertriglyceridemic)*	- Ekstrak Fenugreek mengurangkan peningkatan berat badan yang disebabkan oleh diet tinggi lemak dalam tikus obes, serta mengurangkan peningkatan trigliserida plasma.

2. Potensi Rawatan Kanser (Anticancer Activity)

Fenugreek menunjukkan kesan pelindung terhadap kanser:

Kanser Payudara: Fenugreek menunjukkan kesan pelindung yang berpotensi terhadap kanser payudara yang diinduksi secara kimia dalam tikus. Ekstraknya menghalang hyperplasia mammary dan mengurangkan kejadiannya. Kajian juga mencadangkan apoptosis (kematian sel terprogram) mungkin menjadi mekanisme perantara kesan anti-kanser payudara Fenugreek.
Karsinogenesis Kolon: Suplemen Fenugreek menghalang karsinogenesis kolon dalam tikus dengan memodulasi aktiviti beta-glucuronidase dan mucinase. Kesan bermanfaat ini dikaitkan dengan kehadiran serat, flavonoid, dan/atau saponin.

3. Sifat Bioaktif Lain

Kajian saintifik turut mengesahkan pelbagai aktiviti bioaktif lain dalam Fenugreek:

Anti-radang (Anti-inflammatory), Anti-mikrob (Antimicrobial), Anti-kulat (Antifungal), dan Anti-ulser (Antiulcer).
Anti-oksidatif (Antioxidative): Biji Fenugreek, terutamanya yang bercambah, didapati mempunyai sifat anti-oksidan yang kuat, disebabkan sebahagiannya oleh kehadiran flavonoid dan polifenol.
Gastroprotektif/Anti-ulser: Ekstrak dan fraksi gel Fenugreek menunjukkan kesan pelindung ulser yang signifikan, menghalang peningkatan lipid peroxidation dan meningkatkan potensi anti-oksidan mukosa gastrik.
Aktiviti Merangsang Rahim (Uterine Stimulating Activity): Ekstrak Fenugreek ditunjukkan merangsang pengecutan rahim dalam tikus makmal.

Fenugreek (hulbah) mengandungi pelbagai kompaun bioaktif utama yang menyumbang kepada khasiat farmakologi seperti anti-radang, hipoglikemik, dan galaktagog. Berdasarkan dokumen "Encyclopedia of Islamic Herbal Medicine" oleh John Andrew Morrow, berikut senarai lengkap kompaun bioaktif yang disenaraikan secara eksplisit dalam entri hulbah. [1]

Kompaun Bioaktif Utama

Trigonelline: Alkaloid utama, menyokong kesan anti-kanser (menghalang pertumbuhan sel kanser payudara dalam kajian makmal), anti-diabetik, dan pelindung hati.
4-Hydroxyisoleucine: Asid amino unik yang merangsang sekresi insulin, membantu kawalan gula darah; berkesan dalam ujian klinikal untuk pesakit diabetes jenis 2.
Galactomannan: Polisakarida larut air (sehingga 50% berat biji), bertindak sebagai serat diet untuk menurunkan kolesterol LDL dan glukosa darah.
Saponin (termasuk diosgenin dan yamogenin): Steroid saponin (4-7% berat kering), sumber protodioscin; kesan anti-radang, koleretik, dan anti-ulkus.
Flavonoid (termasuk apigenin, luteolin, orientin, quercetin, vitexin, trigonelloside A): Antioksidan kuat dengan aktiviti anti-radang, antimikrob, dan perlindungan kanser; quercetin menghalang enzim jalur NF-kB.
Alkaloid lain: Gentianine, carpaine, bitumen (kesan antimikrob dan sedatif ringan).
Steroid: Sitosterol, stigmasterol (menurunkan kolesterol dengan menghalang penyerapan).
Minyak tetap: Termasuk asid lemak tidak tepu (oleic, linoleic ~80%), berkesan anti-radang seperti ibuprofen dalam model ujian.

Nota Tambahan

Kompaun ini terkumpul terutamanya di biji (sumber utama dalam Tibb Nabawi), daun, dan rebung. Buku ini menekankan sinergi kompaun penuh herba lebih baik daripada isolat, dengan dos selamat 5-30g biji/hari; berlebihan boleh toksik akibat alkaloid. Untuk aplikasi nefrologi atau kanser, trigonelline dan 4-hydroxyisoleucine paling relevan untuk sokongan metabolik.

Sumber: Bab FENUGREEK - Encyclopedia of Islamic Herbal Medicine (John Andrew Morrow @ Dr Ilyas Abd-Alim, PhD) m/s 96-100